

1. Poprawa zdrowia fizycznego, pracy serca, siły mięśni, elastyczności i równowagi.
2. Wzrost poziomu energii i zmniejszenie zmęczenia.
3. Zmniejszenie poziomu stresu, zapewnienie relaksu i dobrej kondycji psychicznej.
4. Wzrost poczucia własnej wartości i samooceny.
5. Poznawanie nowych ludzi, zawarcie znajomości i nawiązanie kontaktów z osobami o podobnych zainteresowaniach.
6. Uczenie się i zapamiętywanie figur tanecznych poprawia funkcje poznawcze i pomaga w utrzymaniu zdrowia mózgu i sprawnego umysłu.
7. Taniec daje kreatywny sposób na wyrażenie siebie poprzez ruch.
8. Zajęcia taneczne pomagają w poprawie postawy i równowagi ciała, zmniejszając ryzyko kontuzji i poprawiając ogólną kondycję fizyczną.
9. Zajęcia taneczne mogą pomóc w poprawie koordynacji i umiejętności motorycznych, co może być korzystne w życiu codziennym.
10. Zabawa i przyjemność: Zajęcia taneczne są świetnym i przyjemnym sposobem na aktywność i zainteresowanie, zapewniając poczucie spełnienia i przyjemności.




*****




*****


