stretching joga rozciąganie

Pracujesz długie godziny w siedzącej pozycji przy biurku lub za kierownicą samochodu? Odczuwasz ból szyi i pleców?

Czy wiesz, że wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających może mieć duży wpływ na to, jak się czujesz?

Stretching może pomóc złagodzić ból szyi i pleców, zmniejszyć ich sztywność oraz wzmocnić mięśnie.

Oprócz korzyści fizycznych, Stretching może również przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego, takie jak zmniejszenie stresu i niepokoju.

👉Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i umysł, poprzez regularne ćwiczenia rozciągające, właśnie nadarza się okazja, bo w każdy Wtorek & Czwartek o 21:15 prowadzimy Stretching z elementami Jogi – zajęcia dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Nie czekaj – podejmij pierwszy krok i zapisz się na nasze zajęcia już teraz. Twoje ciało i umysł Ci podziękują!
*****
🧘‍♀️Zajęcia prowadzi: Karolina 'Gazela’
📅 Wtorki & Czwartki o 21:15
📍 Łódź, Piłsudskiego 5 (budynek Multikina), Ip.
*****
lekcje trwają pełne 60 minut
bezpłatny garaż pod budynkiem – dopytaj o szczegóły
pojedyncza lekcja 50zł, karnet 4 wejścia 170zł, karnet 10 wejść 330zł
honorujemy karty partnerskie Multisport Plus, Multisport Student, Fit Profit, Fit Sport, Medicover Sport, PZU Sport) – 1 lekcja dziennie bez dopłat
*****
‼️Zapisz się od razu, bo ilość miejsc ograniczona 📲 zadzwoń/ napisz SMS 517 225 446 lub pisz na mssg⤵️

link do wydarzenia: https://fb.me/e/Hpn4MYnsm

stretching joga rozciąganie

Similar Posts